春から夏を
しあわせで健康で豊かに
笑顔で生きる
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セミナーテーマ
“春から夏の養生セルフケア”
こころと体を心地よい状態に整える
「養生（ようじょう）」
季節の変化やストレスの多い現代社会に合わせた
こころと体の整え方を学び、
しあわせで健康で豊かな生き方を
一緒に実現してみませんか？
セミナーアーカイブ
『自律神経を整えるコツ』
(働く女性の養生セルフケア)
-心身ともに整った状態でストレスなく働く-
講師：岡本直子
『夏に向けてスッキリ軽やかな体に整える方法』
講師：小栁美香
『コミュニケーションのコツ』
(働く女性の養生セルフケア)
-人間関係を整えてしあわせに働く-
講師：岡本直子
『梅雨時期を快適に過ごす養生セルフケア』
講師：小栁美香
『こころも体も心地よい状態に整える
養生セルフケアとは？』
講師：佐野正行
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